眠りはいろいろな作用がある
それゆえ、現状に柔軟に適応するには、生物時計の指令とはある程度独立した制御方式が必要となったのだ。
運悪く予防しきれず、消耗してしまったり、起きつづけて睡眠不足になっても、フィードバックによる調節機能があれば、そのおかげで回復できる。
いわゆるはねかえり現象である。
羽毛 布団での熟唾のさいには、脳下垂体から成長ホルモンが、大量にまとめて放出されている。
この大きな発見をしたのは、東京都神経科学総合研究所の睡眠研究者で高橋康郎、彼がアメリカで研究していたときのことだ。
成長ホルモンは、その名のとおり、骨をのばし背をたかくするばかりでなく、身体の修復には欠かせない蛋白質の合成を促進する。